非思量

非思量
ひしりょう

ああでもないこうでもないと考えている、今の心はどんな状態でしょうか？
不安や怒りに傾いてしまったこころのままでは、いい解決方法など浮かばないはず。

そんな時はリセットしましょう。心を「無」にすること。難しいようで簡単なことです。

身体を整え、息を整える、そうすると自然に心が整ってきます。たったこれだけのこと。

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